1. නිෂ්පාදන අවශ්යතා තේරුම් ගන්න ආහාර ඇසුරුම් තෝරාගැනීමට පෙර, ඔබ මුලින්ම නිෂ්පාදනයේ ලක්ෂණ සහ අවශ්යතා තේරුම් ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, එය දිරාපත් වන ආහාර නම්, ඔබ හොඳ මුද්රා තැබීමේ ගුණ සහිත ඇසුරුම් ද්රව්ය තෝරාගත යුතුය. ආහාර බිඳෙන සුළු නම්, ඔබට අවශ්ය ...
තවත් කියවන්න