ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော အရွယ်အစားမျိုးစုံ သယ်ဆောင်ရနိုင်သော တစ်ခါသုံးအစားအစာထုပ်ပိုးသည့် ပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာများ

1. အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည်- တခါသုံးနေ့လည်စာသေတ္တာများကို သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ဘဲ အစားအသောက်တင်ရန် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

2. တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် ဘေးကင်းရေး- ၎င်းသည် ဖြတ်ကျော်ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အစားအစာတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် ဘေးကင်းရေးတို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

3. ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ပစ္စည်းများ- တစ်ခါသုံး ထမင်းဘူးများကို ဖျက်ဆီး၍ရနိုင်သော သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်နိုင်သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

4. ကွဲပြားသောရွေးချယ်မှုများ- တစ်ခါသုံးနေ့လည်စာသေတ္တာ အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး မတူညီသောလိုအပ်ချက်အလိုက် မတူညီသောပစ္စည်းများ၊ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစားစသည်တို့ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

5. ကျယ်ပြန့်သောအသုံးချပရိုဂရမ်များ- တစ်ခါသုံးနေ့လည်စာသေတ္တာများသည် ထုတ်ယူရန်၊ အမြန်စားနပ်ရိက္ခာ၊ စခန်းချခြင်း၊ ညစာစားပွဲများနှင့် အခြားအချိန်အခါများတွင် သင့်လျော်ပြီး ကျယ်ပြန့်သောအသုံးချပရိုဂရမ်များရှိသည်။